스포츠·운동
남자도 요가나 필라테스 배워도 괜찮을까요?
아무래도 여성 분들이 많이 배우고 계실 것 같은데요.
40대 배나온 아저씨가 배워도 민폐가 아닐까요?
단체로 하는 것 들도 있던데;; 여성 분들이 불편하지 않을까 해서요..
남자 분들도 배우시는 분들이 많으신가요?
4개의 답변이 있어요!
그럼요 남자도 요가나 필라테스 배웁니다.
다만 남자보다 여자 비율이 많을 뿐 왜 그런 걱정을 하실지 모르겠습니다.
사회적 편견이 있을지어도 본인 의지가 확보하다면 가서 배우시는 게 좋습니다.
그래서 저는 요가는 아직 안 배워봤지만 필라테스는 배워봤는데 상당히 운동량이 많고 건강해집니다.
말씀하신 이유로 여자 고객 중에서 남자가 있으면 싫어하는 분이 있습니다. 그래서 아예 여성 전용인 곳도 있고, 수업이 거절될 수도 있습니다. 찾아보실 때부터 남성 반이 따로 있거나, 남성도 참여가 가능하거나, 1:1 레슨으로 알아보시는 게 좋겠습니다. (가급적 남성 반으로 가시는 게 질문자님에게도 편안하실 거예요.)
네, 남자도 요가나 필라테스를 배우는 것이 매우 좋습니다. 요가와 필라테스는 남녀 구분 없이 모두에게 유익한 운동입니다. 다음과 같은 장점이 있습니다:유연성 향상: 근육과 관절의 유연성을 높여줍니다.근력 강화: 코어 근육을 포함한 전신 근육을 강화합니다.스트레스 해소: 정신적인 안정과 스트레스 해소에 도움이 됩니다.