남자도 요가나 필라테스 배워도 괜찮을까요?

Question

아무래도 여성 분들이 많이 배우고 계실 것 같은데요.

40대 배나온 아저씨가 배워도 민폐가 아닐까요?

단체로 하는 것 들도 있던데;; 여성 분들이 불편하지 않을까 해서요..

남자 분들도 배우시는 분들이 많으신가요?

Answer 1

그럼요 남자도 요가나 필라테스 배웁니다.

다만 남자보다 여자 비율이 많을 뿐 왜 그런 걱정을 하실지 모르겠습니다.

사회적 편견이 있을지어도 본인 의지가 확보하다면 가서 배우시는 게 좋습니다.

그래서 저는 요가는 아직 안 배워봤지만 필라테스는 배워봤는데 상당히 운동량이 많고 건강해집니다.

Answer 2

말씀하신 이유로 여자 고객 중에서 남자가 있으면 싫어하는 분이 있습니다. 그래서 아예 여성 전용인 곳도 있고, 수업이 거절될 수도 있습니다. 찾아보실 때부터 남성 반이 따로 있거나, 남성도 참여가 가능하거나, 1:1 레슨으로 알아보시는 게 좋겠습니다. (가급적 남성 반으로 가시는 게 질문자님에게도 편안하실 거예요.)

Answer 3

네, 남자도 요가나 필라테스를 배우는 것이 매우 좋습니다. 요가와 필라테스는 남녀 구분 없이 모두에게 유익한 운동입니다. 다음과 같은 장점이 있습니다:유연성 향상: 근육과 관절의 유연성을 높여줍니다.근력 강화: 코어 근육을 포함한 전신 근육을 강화합니다.스트레스 해소: 정신적인 안정과 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

Answer 4

누구나 할수 있습니다. 실제로 많은 남성들도 즐겨하고 있어요. 필라테스를 배우는 것은 아무런 문제가 없으며 건강을 위해 하는 운동이기에 상관없어요.