남자라 요가를 학원다니면서 하기는 쑥스럽고, 집에서 영상으로 가능한가요?

Question

안녕하세요.

요가를 스트레칭 운동으로 해보려고하는데, 아무래도 학원은 쑥스러워서 그렇고 집에서 동영상으로

천천히 배워 보려고 합니다. 집에서 영상으로 혼자 배워가며 해도 괜찮을까요?

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 반가운말벌51입니다..충분히 가능하다고 생각 합니다.기초부터 시작해서 따라하기 쉽게 구성된것이 많습니다.스트레칭부터 조금씩 따라하시면 몸도 유연해지고 건강에 도움이 됩니다 ^^

Answer 2

안녕하세요. 밝은치와와78입니다.

집에서도 영상보면서 충분히 가능합니다만 요가학원에 가셔서 선생님께 자세 지도 받으면서 배우시는게 좀 더 도움이 될 것 같습니다. 부끄러워 하지마세요 ㅎㅎ