고민상담
배가 고플때 먹는게 좋겠죠...??
보통 퇴근시간이 6시고 저는 지금 배가 고프니까 손님오기전인 지금 후딱 먹는게 좋을까요?
이따 야식먹게 될까봐 너무 걱정이네요...ㅠㅠ
12개의 답변이 있어요!
배가 고프다고 생각이 들면 저녁을 드시는 것이 좋을듯 합니다. 밤늦게 야식을 먹다보면 소화도 안되고 살도 찔수도 있으니 차라리 저녁먹을 시간이니까 지금 드시는것이 좋을듯 하네요.
안녕하세요
상냥한당나귀216입니다
배가고플때 먹는게 좋겠죠 하시면서 고민이시면서
궁금하셔서 글을 올리셨죠
이런경우 미리 먹는게 몸에 좋을거 같아요 너무늦게 드시면 위에 너무나 큰 부담이 되어 각종 성인병의 원인이 됩니다 미리 드세요
야식을 먹을바에야 미리 먹어주는것이 훨씬 좋다는 생각이 드네요
야식은 사실 정신적으로는 건강하지만 신체적으로는 절대로 건강하지 않습니다
맛있기는 하지만 건강을 위해서는 피하는것이 좋습니다 생각하신대로 미리 드시는 것이 더 좋을 것 같습니다
안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 배가고프시면 드시는 것을 추천 드립니다 야식을 먹는것 보다는 저녁을 드시는게 건강에도 더좋다고 생각 합니다
안녕하세요.
배가 고플땐 일단 먹어야지요.
맛있게 드시고 퇴근하시고 저녁에 조금 출출하다 싶으면 식물성 단백질이나 샐러드 위주로 드시는 것도 좋을 것 같습니다.
그렇죠! 이미 드시고 싶은데 고민이 되셔서
이 질문을 올리시는 것이잖아요? 일단 드시고
저녁에 너무 배고프다 싶으면 좀 가벼운 음식을
드시는걸 추천합니다 ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
안녕하세요~
퇴근 후 배가 고파서 지금 빨리 뭘 먹는 것이 좋을지 고민하시는군요 여러 가지 고려할 점이 있습니다
건강 관리: 퇴근 후 빈속으로 오랜 시간을 기다릴 경우 혈당 수치가 낮아지거나 불안정해질 수 있습니다.
따라서 적당한 간식을 먹어 혈당을 안정시키는 것이 좋습니다.
야식 예방: 너무 배가 고파서 퇴근 후 과도하게 먹을 경우 야식을 자제하기 어려울 수 있습니다.
적당한 간식을 먹어서 너무 많이 먹지 않도록 유의하세요.
예민한 소화: 퇴근 후 늦게 먹으면 소화가 더디게 되어 수면에 영향을 줄 수 있습니다.
적당한 시간에 가벼운 간식을 취하는 것이 좋습니다.
따라서 지금 후딱 뭘 먹는 것도 좋지만, 과도하게 먹지 않도록 주의하며 야식을 예방할 수 있는 최선의 방법을 찾는 것이 중요합니다.
질문하는건 좋은데 밥 먹는거 까지 질문하는건 좀 그렇지 않을까요
여긴 커뮤니티 게시판이 아니라 정말 궁금한걸 질문하는 곳입니다.
어차피 그런 질문은 코인 지급도 거의 안될거게요 참고하시기를
