망상을 어떻게 고쳐야할까요?????
예를 들어서 2022년도결혼하고 그해에 아기를 가져 작년에 아기를 낳았는데 자꾸 남편이랑 사귀기 한달전까지 2019년도 중순에 전애인이랑 연애를했었고 헤어지고 한달뒤 남편을 만났어요. 전남친이랑 연애때 피임을 안했었는데 그때까지 정자가 헤어지고 3년동안 생존해서 생긴건아니죠?헤어지고 생리도 했구요. 그럼 현남편과의 관계로 임신이된건가요?
이런망상을해서 너무 힘들어요. 사실아닌거알면서도 혹시나 저나 걔나 만약에 특이케이스라 이렇게 된거면 어쩌나싶고 지금 첫째가 남편사이에 낳은 아이가 맞지만, 둘째가질때에도 텃째엔 걔정자가 실패해서 아직 걔 정자가 남아있어서 남편정자말고 걔 정자로 둘째가 생긴걸까 이런 이생각할거같아서 걱정이에오
정확한 평가를 위해서, 대면 상담을 추천드립니다
개인적인 생각으론, 망상이라면, 자신의 생각에 의심을 가지지 않고, 확신을 가지는 경우가 많습니다
-> 즉 해결 방법을 생각하지 , 사실 여부로 괴로워하지 않을 듯 하네요.
오히려, 가능성이 높지 않은 일에 집착하고 (아니지만 낮은 가능성?을 의심하는)
강박 사고의 가능성이 더 높아보입니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
먼저, 현재의 과학적 지식에 따르면 정자가 여성의 체내에서 생존할 수 있는 기간은 최대 5일 정도입니다. 따라서 전 애인과의 관계로 인해 3년 후에 임신이 될 가능성은 전혀 없습니다.
또한, 생리 주기가 정상적으로 지속되었다면, 임신이 되지 않았다는 확실한 증거입니다. 현재의 남편과의 관계로 임신이 된 것이 확실하므로 안심하셔도 됩니다.
이러한 망상은 스트레스나 불안으로 인해 발생할 수 있으며, 지속적으로 이러한 생각이 떠오른다면 정신건강의학과 전무의와 상담을 통해 도움을 받는 것이 좋습니다. 전문가의 도움을 받아 마음의 안정을 찾고, 일상생활에도 문제가 될 정도의 망상이라면 약물 치료도 고려하는 것이 좋을 것으로 보입니다.