의료상담
거북목이 너무 심하고 허리가 굽었습니다
성별
남성
나이대
41
거북목이 심하고 허리가 굽었습니다 거북목이 심해 너무 구부정해 보이네요 자세를 바꿔보려 신경을 써도 얼마 지나지 않아 그대로인데요 병원에서 교정이 가능한지 알고 싶습니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
병원에서 다양한 방법으로 치료가 가능하지만 결국 자세가 틀어 지면 다시 재발하는 경우가 많으므로, 힘드시더라도 평소 스트레칭과 바른자세를 잘 유지해주셔야 합니다.
안녕하세요.
거북목을 교정하기.위해 스트레칭과 조깅, 핼스, 등의 운동을 하는.것이 분명히 도움이 될 것으로 보이며 이를 통해 거북목이 더 심해지는 것을 막아주는 것이 좋습니다.