굶었다가 밥을 먹는 습관이 몸에 안좋을까요?

Question

항상 식욕이 없고 입맛이 없어서 굶었다가 밥을 먹습니다.

굶었다가 밥을 먹으면 꿀맛인데 이렇게 굶었다가 밥을 먹는 습관이 몸에 안좋을까요?

Answer 1

아무래도 몸에 좋은 방법은 아닐 것 같아요..식욕이나 입맛이 없어도 작은 양이라도 조금씩 규칙적이게 드셔보시는 걸 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

우리 몸은 굶고 난다음 밥을 먹게 되면 위에서 큰 부담을 가지게 되어

권장하지 않습니다.

규칙적인 식습관을 가지시는게 좋아요