약·영양제
비타민디를 하루에 7000IU 먹어도되나요?
성별
여성
나이대
30대
비타민디 5000 IU 를 먹고있는데 오메가 3 영양제에도 1000 IU 종합비타민에도 1000 IU 들어있더라구요. 하루 10000IU까지도 먹어도된다고 보긴했지만 이렇게 매일 7000 IU 먹어도되는건지해서요. 참고로 건강검진 수치는 15 정도여서 부족한걸로 나왔습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
말씀하신대로 비타민 D 는 10000 IU 까지 복용이 가능하기는 하나 고함량으로 복용하시는것은 사실이기 때문에 우선 2000~5000 IU 범위에서 약물을 사용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
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