약·영양제
비타민디를 하루에 7000IU 먹어도되나요?
성별
여성
나이대
30대
비타민디 5000 IU 를 먹고있는데 오메가 3 영양제에도 1000 IU 종합비타민에도 1000 IU 들어있더라구요. 하루 10000IU까지도 먹어도된다고 보긴했지만 이렇게 매일 7000 IU 먹어도되는건지해서요. 참고로 건강검진 수치는 15 정도여서 부족한걸로 나왔습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
말씀하신대로 비타민 D 는 10000 IU 까지 복용이 가능하기는 하나 고함량으로 복용하시는것은 사실이기 때문에 우선 2000~5000 IU 범위에서 약물을 사용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.