아하

생활

생활꿀팁

기발한무당벌레114

기발한무당벌레114

아메리카노도 적당히 마시면 몸에 좋을까요?

저는 워낙에 커피를 좋아해서 하루에 한잔은 무조건 마시는 편인데 예전에 아메리카노가 지방분해를 하는데 도움이 된다는 식으로 들어본적이 있던것 같은데 사실인가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한사용자3738

    탈퇴한사용자3738

    안녕하세요. 우선, 커피를 매일 마시는 습관이 체질에 따라 다르지만 좋은 습관은 아닙니다. 적당히라는 기준이 상대적일 수 있으나, 카페인 복용이 잦거나 지나칠 경우 발생하는 마그네슘 손실과 중추신경계의 피로는 분명히 신경써주시는 것이 좋습니다.

    신체에 큰 부담이 없을 정도로 아메리카노를 음용할 경우 얻을 수 있는 효과로는 심혈관 질환의 예방 및 각성 상태 지속으로 인한 집중력 향상 등이 있으며, 언급하신대로 체중 감소에도 간접적인 효과를 얻으실 수 있습니다.

  • 보미야보미야

    보미야보미야

    질문하신 아메리카노도 적당하게 마시면 몸에 좋은가에 대한 내용입니다.

    아메리카노에 있는 카페인이 우리 몸에 각성을 일으키기 때문에

    경우에 따라선 좋습니다.