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빙판길에서 오른쪽 엉덩이로 넘어졌습니다..
성별
남성
나이대
40대
빙판길에서 오른쪽 엉덩이로 넘어졌습니다 그런데 나중에 자고 일어나 보니 오른쪽 엉덩이가 아닌 왼쪽 골반 쪽이 아픈데 왜 그런가요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
빙판길에서 오른쪽 엉덩이로 넘어졌는데, 다음 날 자고 일어나니 오히려 왼쪽 골반 쪽이 아픈 것은 충분히 있을 수 있는 일입니다. 넘어질 때 몸이 한쪽으로만 충격을 받는 것 같아도, 실제로는 순간적으로 몸이 비틀리면서 골반과 허리, 엉덩이 근육이 반대쪽으로 강하게 긴장하는 경우가 많습니다. 이때 충격을 받은 오른쪽은 멍처럼 아프고, 반대쪽은 몸이 버티면서 힘을 받은 쪽이라 근육이나 인대가 당겨져서 다음 날 더 아프게 느껴질 수 있습니다. 또한 넘어질 때 자세를 잡으려고 반사적으로 다리에 힘이 들어가면서 왼쪽 골반 주변 근육(엉덩이 근육, 허리 근육, 고관절 주변 인대)에 미세 손상이 생길 수 있고, 이런 통증은 바로 나타나기보다 하루 정도 지나서 뻐근하거나 찌르는 느낌으로 나타나는 경우가 많습니다. 다만 통증이 점점 심해지거나, 걷기가 힘들 정도로 아프거나, 다리 저림·감각 이상이 생기거나, 골반을 누르면 뼈가 찌릿하게 아픈 느낌이 강하면 단순 근육통이 아니라 골반/고관절 부위 타박상이나 골절, 허리 쪽 신경 문제도 확인이 필요하니 정형외과에서 X-ray 검사라도 받아보는 것이 안전합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
채택된 답변안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
넘어질 때 몸이 비틀리면서 "반대쪽 골반.허리 근육이 같이 긴장"했을 가능성이 큽니다.
충격을 피하려고 무의식적으로 체중을 반대로 실어 "왼쪽 근육이나 인대가 늘어날 수" 있어요.
처음엔 안 아프다가 자고 일어난 뒤 염증이 올라오며 통증이 나타나기도 합니다.
통증이 심해지거나 걷기 힘들면 "골반.천장관절 검사"를 위해 병원 진료를 권합니다.
빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
직접 타박이 나타난 부위에 가해진 충격으로 인해 염증반응이나, 신경자극등이 타박부위 이외의 빈대쪽 골반이나 허리등에 나타날 수 있습니다.
이로 인해 타박부위와 다른 위치에서도 통증이 나타날 수 있는데요, 불편감이 지속되거나 점차 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 조치를 취하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
엉덩이와 골반은 같이 이어져있는 골반골이므로 처음 다쳤을때 통증 부위가 다르다고 느껴질 수 있습니다. 증상 지속시 정형외과 진료 권유드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 무의식속에서 왼쪽 엉덩이도 충격이 갔을 수 있으며, 오른쪽 엉덩이로 넘어지면서 통증 때문에 왼쪽 골반을 과사용해서 통증이 나타날 수 있습니다.
지금으로썬 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 바라며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.
또한 경과를 지켜본 후 호전이 없다면 병원 내원도 고려해보시길 바랍니다^^