학교 운동장에서 런닝을 할때 무릎보호대 같은걸 하고 하면 무릎통증에 도움이 되나요?

Question

안녕하세요. 나이를 먹어서 그런건지 학교 운동장 같은 곳을 뛰다보면 무릎에 통증이 조금 오더라구요. 이럴때 무릎에 무릎보호대 같은걸 하면 통증완화에 도움이 되나요?

Answer 1

통증있으시면 즉시 중단하세요

젇발목 통증참고 뛰는게좋아서 맛사지 해가면서. 뛰었더니 관절염걸려서 이젠 뛰고싶어도못뛰네요 병원가보시구요

Answer 2

저도 무릎이 자주아파서 보호대를 사용중인데 훨씬낫습니다. 하지만 보호대로 인하여, 아푸지않음을 느끼고 계속운동하게되면 오히려 나빠지는경우도 있으니, 무리하지않게 운동하는게 중요합니다.