친구의 아들이야기입니다.
지금3세 남아입니다. 물을 주면 고개를 획돌려버리거나 손으로 밀어내서 물대신 오렌지주스 배즙등으로 대체해서 준다고하는데 혹시라도 건강상 문제가되지않을까 걱정입니다
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.
영양학적으로 물은 꼭 섭취해야하는것중 하나입니다. 다행히 주스나 배즙으로 대체가 되니다행이지만 몸을 구성하는데 물은 꼭 필요하므로 조금씩 먹는습관을 길러야합니다.
