임신성당뇨 임산부 야식? 새벽간식? 뭐가낫나요

Question

성별

여성

나이대

30대

기저질환

임신성당뇨

복용중인 약

위산억제제

임신성당뇨 임산부 야식? 새벽간식? 뭐가낫나요

새벽에 배고프다고 자꾸깨네요.

10시넘어서먹는게 나을지 그냥 새벽에깨면 먹는게나을지 모르겠습니다.

먹는건 견과류, 계란, 우유, 과일, 간단한식사정도밖에 못먹네요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

배가 고프다면 허기를 해결할 정도의 간식을 드시는 것은 큰 문제가 되지는 않습니다. 적어주신 것만 보면 대부분 단백질과 지질로 구성되어 있어서 탄수화물은 거의 없는 것 같습니다. 그러니 혈당이 떨어지면서 공복감을 느끼는 것이지요. 간간한 유제품이나 고구마, 단호박 같은 걸 준비해 두셨다가 드셔도 좋을 것 같아요.