약·영양제
수용성 커큐민과 리포좀 커큐민 중 뭐가 더 좋은가요?
성별
남성
나이대
36
수용성 커큐민 제품에는 흑후추추출물이 들어있고 리포좀 커큐민 제품에는 흑후추추출물이 없는데 생체이용률이나 흡수율면에서 어떤게 더 좋은가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
커큐민 자체는 흡수율이 낮기에 흡수를 높이기에 위해 흑후추 추출물을 함께 넣는 경우가 많습니다. 하지만 위장에 민감한 사람들은 소화불량이나 위장 자극감이 유발될수 있습니다.
이 경우 리포좀 커큐민이 위장자극을 줄이면서 리포좀은 물과 기름에 잘 결합되는 특성이 있어 지용성 물질인 커큐민을 더 잘 흡수할 수 있게 도와줄수 있습니다. 하지만 리포좀 제품은 가격대가 높을수 있습니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 커큐민이 몸에 흡수되는데 어려움이 있어서 개선을 함으로써 이용률을 높이려고 제품을 생산하는 것입니다. 각각의 장단점이 있어서 어떤것이 더 좋다고 말씀드리기는 어렵겠습니다. 본인에게 맞는제품을 선택하시면 되겠습니다. 커큐민은 장기간 복용시 몸에 부담을 줄 수 있으므로 휴약기를 가지면서 복용하는 것이 좋겠습니다.