손통증이 너무 심한데 다른 치료 방법이 있을까요?

Question

글이 좀 길지만 보시고 도와주세요 ㅠ물류센터에서 택배포장업무를를만2년 했어요업무강도가 많이 센편이였어요제품들 포장하려면 무거운 물건을 들었다놨다하고바코드스캐너로 찍는 작업은 쉴새없이 하루에 적어도3천~4천번이상 (포장시 제품1개당 스캐너4번사용)근무하면서도 손,손목, 팔 다~아팠지만일하는 동안은 어쩔수없지 미련하게 참고했어요 잠시 쉬면 괜찮겠지하고...얼마전계약종료로 퇴사하고 잠시 쉬며 재취업 준비중인데통증이 더 심해져 치료가 먼저다 싶어 통증의학과에서일주일에 한번씩 7차례 주사치료 시작했는데 그때 뿐이고 다시 점점 더 통증이 느껴지는듯해서 이번엔 정형외과에서 체외충격파 치료 일주일에 1~2번 총10회그리고 주사치료 1회 마친 상황 입니다그런데여전히 통증이 있고 오른 손이라 일상생활이 불편하니이젠 우울증이 올것같아요치료하는 기간이 길어지니 치료비도 만만치않고일도 해야하는데 이렇게 더디게 나을줄 몰랐습니다 ㅠ손바닥을 바닥에 폈을때엄지손가락 들어올리는게 되지 않고 집게집기, 병뚜껑열기, 엄지와 집게손가락으로 물건 잡는행동, 젓가락질등엄지손가락을 써야하는 행동은 할수가없고마치 망치로 한대 친 후의 통증인데 열감도 느껴지면서 힘줄이 팔딱팔딱 뛰는 느낌도 있습니다이렇게 고통스러운 생활이 5개월이 돼가고병원치료도 소용없고 너무 답답합니다다른 치료 방법을 아시면 조금이라도 조언 부탁드립니다제 손상태 사진올려 놓을께요의사분들 말씀은 바코드스캐너작업때스캐너를 꽉 쥐고 수없이 반복된 작업으로 근육에 염증심하고 뼈에는 이상 없다는데아픈 부위 뼈가 툭 튀어나와있고손바닥 근육도 꺼져 있어요정말 간절하네요 ㅠㅠ감사합니다

송진영 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고통스러운 상황에 대해 안타깝게 생각합니다. 재활치료를 통해 개인 맞춤형 운동 프로그램을 받는 것이 좋습니다 통증 관리 전문의와 상담하여 추가 치료 방법을 논의하세요! 손목이나 손에 보조기구를 사용해 통증을 줄이고 안정성을 높일 수 있습니다 우울증 증상이 있으면 정신 건강 전문가와 상담하여 심리적 지원을 받는 것도 중요합니다

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.반복된 손가락 및 손목의 사용으로 통증이 심하신 것 같습니다. 주사 및 체외 충격파등 여러가지 치료를 해보앗는데 아직 효과가 미미하신 상태이신 것 같습니다. 일단 의심되는 질환으로는 힘줄염 혹은 드퀘르벵병 혹은 손목터널증후군 이 3가지 정도 질환이 의심 됩니다. 세가지 질환 모두 반복적인 사용이 문제가 될 수 있으며 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해보시고 따듯한 온찜질이나 파라핀 치료등을 받아보셔도 좋을 것 같습니다. 만약 통증이 지속 되신다면 조금 더 상급병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

최우영 · Answer

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손목으로 인해서 여기저기 병원 다녀오셨는데도 불구하고 통증이 오랜시간 지속된다면, 당연히 무엇이든 하기 힘들고 심하면 우울증까지 올 수 있습니다.사진을 보았을 때, 튀어나온건 결절종을 의심해볼 수 있으며, 결절종이 있다면 신경의 압박으로 인해 통증이 나타날 수 있습니다.또 다른 원인으로는 손목터널증후군도 의심해볼 수 있을것 같습니다.스캐너를 반복적으로 쥐었을 때 손목의 가로인대가 압박이 되어 통증과 저림이 나타날 수 있습니다.병원은 2~3곳 정도 가보는것이 좋으며, 힘드시겠지만, 당장은 다른병원도 방문해보시는것을 추천드립니다..ㅠㅠ

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지손가락의 과사용으로인한 염증때문에 생기는 증상인거같습니다 초반에는 차가운냉찜질을 하는게 효과적이였겠지만 어느정도 시간이지난지금은 냉찜질보다는 온찜질이좋은데요손이나 발에 사용할수있는 온찜질중에서 효과적인 치료기기는 파라핀치료기기입니다요즘에는 쿠팡이나 인터넷에서도 쉽게구매할수있으니 하나구매하셔서 사용하신다면 도움이될수있습니다일단 구매하시기전에 병원에서 파라핀치료기기를 한번경험해보시고 효과가 좋다면 구매하는것도 좋은방법입니다일단 최대한 손을사용하지않고 휴식을취하면서 고정하는것이 염증을 빠르게 없애는방법이기때문에 무리해서 움직인다거나 일을하는것은 자제하는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다`

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목과 손 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 업무로 인하여 손목과 손의 손상으로 염증이 유발한 상태에서 장기간 방치하시다 보니 증상이 더 심해 지신 것 같습니다.손상으로 인하여 초기에 치료를 하셨다면 빠른 회복을 기대할 수 있었으나 장기간 방치되어 만성으로 진행이 되었다면 회복이 더디게 진행 하게 될 것입니다.통증이 완전히 사라지실 때 까지는 손목이나 손에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 꾸준히 병원을 다니시고 약물이나 주사, 체외충격파, 물리치료 등을 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

조현배 · Answer

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.반복된 사용으로 이미 심한 부상이 발생한 상태에서 일상적인 동작만으로도 통증과 생활의 불편함이 심한 상태시므로 완전히 손을 사용하지 않는 것을 통해 어느 정도 도움을 받으실 수 있겠습니다. 염증 반응을 증가시킬 수 있는 흡연과 음주는 절대 삼가시고 신체 염증 반응을 저하시키는 콩류를 많이 섭취해 주는 것이 좋으며. 깁스나 보조기기 등을 활용하여 손의 사용을 완전히 차단하는 것도 방법이 될 수 있겠습니다. 꾸준히 치료하셔서 쾌차하시기 바랍니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 검사를 하셨지만 엑스레이, 초음파 검사를 다시 하면서 구조적, 연부조직의 문제를 검사 받아보시길 바랍니다.추가적으로 필요에 따라 정밀검사인 CT. MRI등 전문의에 소견하에 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.현재 체외충격파, 주사치료 등 여러 치료를 하셨지만 호전이 없더라도 좀 더 꾸준히 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 도수치료, 물리치료 등 여러 보존적인 치료가 있으니 전문의와 상담을 통해 꾸준히 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 회복 과정에 있어서 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 피하시는게 좋습니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 빠른 시일내에 회복되셨으면 좋겠습니다^^

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반복된 작업과 노동으로 인해서 염증이 지속적이고 만성적으로 발생한 상태라면 치료뿐 아니라 재활을 병행하시는 방법이나 차도가 크게 없으시다면 정밀검사에 대한 고려나 다른 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

김지훈 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 손관절 전문으로 하는 정형외과에 가보시는것이 좋아보입니다 세부검사를 해보고 상태를 파악하는것이 좋습니다 손목통증이 신경문제에도 관련이 있기때문에 신경문제도 고려해야합니다스트레칭보다는 약물 운동등의 치료가 좋아보이고 일단 보호대라도 착용하여 손목에 가해지는 부담을 줄여주는것이 좋습니다