마테차 효능과 어떻게 먹어야 섭취 할수 있는지 알려주세요?

Question

마테차 어떻게 섭취해야 효능을 볼수 있는지?

편의점에서 파는 마테차를 마셔도 효과를 볼수 있는지?

차게해서 먹어도 효과를 볼수 있나요?

물처럼 마셔도 상광된 없나요?

Answer 1

마테차를 꾸준히 마시면 몸에 산소 공급이 잘 되어 칼로리 소비가 활발하게 이루어지면서 체중 감량에 도움이 됩니다.

음용방법은 녹차와 같은 방법으로 뜨거운 물에 우려서 마시는 것을 기본으로 합니다.

마테는 가루미테와 티백 두 가지로 나뉘며, 티스푼 2개의 분량으로 1L의 용기에 희석시켜 뜨거운 물 1/3가량 우려낸 물이 노란색이 되었을 때, 나머지를 찬물에 희석시키면 마테차가 완성됩니다.

출처 제대로 알고 먹는 약재 상식 - 마테차(마테) (foodtoday.or.kr)