안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 비타민을 보충하면 기본적으로 에너지활성/피로회복에 도움이 됩니다.
-평소 비타민이 많이 부족한 경우 몸이 피로한 증상이 생길 수 있습니다. 이때 비타민B나 비타민C를 꾸준히 공급해주면 피로회복에 도움이 됩니다. 다만 잠이 오지 않는 경우 과량 복용한 것으로 생각되며, 이러한 증상을 별로 좋지 않습니다.
-한동안 이틀에 한번 드시거나, 반으로 쪼개 드시는 것을 권유드립니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.