의료상담
넘어진이후로 목 어깨 허리 다아파요 ㅜ
성별
여성
나이대
30대
기저질환
유방암
빙판에서 넘어진후 어깨목허리 견갑대가너무아픈데
왜이럴까요?가만히있어도아프고 불편하네요
무슨치료늘받아야할까요?넘어진당시 뇌진탕이였고 목디스크판정도반았는데 날개뼈가넘 아프네요 ㅜㅜ
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목과 어깨, 허리 통증으로 불편이 있으시군요.
목디스크로 인하여 어깨, 견갑골 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목과 허리를 자주 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 좋지 않은 자세나 활동은 자제해주시는 것이 좋으며 평소에 바른 자세를 유지해주시는 것이 좋으며 목과 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 심하시다면 정형외과나 신경과에서 MRI 등 정밀 검사를 받아보시고 현재 상태에 맞는 정확한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
근육과 인대가 손상되었거나 기존 목디스크 증상이 심해졌기 때문일 가능성이 있습니다. 특히 가만히 있어소 아프고 날개뼈 주변 통증이 심하면 목 신경 자극이나 근육경직, 염좌가 함께 온 경우가 많습니다. 넘어진 당시 뇌진탕이 있었다면 몸전체 긴장과 통증이 오래 이어질수 있어 단순 근육통처럼 오래 지속되기도 합니다. 유방암 병력이 있으므로 단순 통증으로만 넘기지말고 정형외과나 재활의학과에서 상태를 다시 자세히 확인받는것이 중요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
견갑 주변 통증은 목 디스크 판정을 받으셨다면 목디스크에 의한 방사통이나 연관통에 의해 빌생할 수 있습니다.
불편감 지속시에는 꾸준히 치료를 받으시거나 어느정도 통증이 완화된 이후에는 운동과 스트레칭을 병행하여 관리해주시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
많이 놀라셨겠네요 ㅠㅠ
빙판에서 크게 넘어지면 목.어깨.견갑대 근육과 인대가
강하게 충격받아 통증이 오래갈 수 있습니다. 특히
뇌진탕과 목디스크 진단을 받으셨다면 목 주변 신경 자극
때문에 날깨뼈까지 통증이 퍼질 수 있어요.
가만히 있어도 아프고 견갑대 통증이 심하면 단순 타박상
외에 경추 염좌, 근막손상, 디스크 악화 가능성도 있어서
정형외과나 재활의학과 재진료를 권합니다.
치료는 보통 약물치료, 물리치료, 온찜질, 자세교정, 필요 시
신경치료나 도수치료 등을 병행합니다.
무리한 스트레칭이나 마사지부터 세게 하는 건 오히려 악화될 수
있어요. 팔 저림.힘 빠짐.심한 두통.어지럼.구토가 있으면 바로
가셔야 합니다. 빠른 회복을 바랍니다!!
빙판에서 넘어지는 건 생각보다 충격이 크게 오는 사고예요. 뇌진탕과 목 디스크가 이미 확인된 상태라면, 지금 느끼는 어깨·목·허리·견갑골 통증은 단순한 근육통이 아닐 가능성이 높습니다.
날개뼈(견갑골) 주변 통증은 몇 가지 원인이 겹쳐서 나타나는 경우가 많아요. 넘어질 때 반사적으로 몸을 지지하면서 어깨 회전근개나 견갑골 주변 근육에 과부하가 걸리고, 동시에 목 디스크에서 나오는 신경이 어깨 뒤쪽으로 방사되면서 통증이 퍼지기도 합니다. 가만히 있어도 아프다는 건 단순 근육통보다는 신경 자극이나 구조적 문제가 개입돼있다는 신호로 봐야 해요.
유방암 기저질환이 있으신 점도 진료 시 반드시 말씀하셔야 합니다. 드문 경우지만 척추나 견갑골 주변 통증이 암과 관련된 원인으로 나타나는 경우가 있어서, 단순 외상으로만 접근하면 놓칠 수 있거든요. 담당 종양내과 선생님께도 이번 낙상 사실과 새로운 통증을 반드시 공유하셔야 해요.
치료는 정형외과 또는 재활의학과에서 경추 MRI 결과를 바탕으로 방향을 잡는 게 맞습니다. 이미 목 디스크 진단을 받으셨다면 영상 자료 가지고 재활의학과에서 물리치료 계획을 세우는 게 현실적이에요. 임의로 파스나 마사지로 버티시기보다, 지금 상태에서 빠르게 전문 진료를 받으시는 걸 권합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
빙판에서 넘어지면서 뇌진탕까지 있었고 이후에 목 디스크 진단도 받으셨고 지금의 통증은 단순 근육통으로 보기는 어려우며 가만히 있어도 불편하다면 목 주변 근육 인대의 손상이나 디스크 자극 견갑골 주변의 근막통증 및 신경의 자극 자세보상등으로 인해서 그럴 수 있습니다.
특히 팔의 저림이나 손의 저림 찌릿함 팔에 힘 빠짐 및 고개 움직일 때 심해진다면 이는 목 신경의 자극 때문일 가능성이 높으며 위와 같은 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~