흔히 먹는 비타민이나 그외 영양제을 먹는다면

언제 먹는게 좋을까요? 전 잠자기 전에 먹고 자는데 이게 맞나 싶기도해서요 궁금합니다 아침에 먹어야하는지 아님 점심, 저녁 어느 시간대 먹는게 좋을까요?