약·영양제
피부와 건강에 추천하는 영양제
요즘 야근을 많이해서 그런가 만나는 사람들 마다 안색이 어두워 보인다 피부가 푸석해진거 같다고 해요 ㅜㅜ요즘 건강도 안 좋아진거 같아 영양제를 먹어볼까 생각중인데 피부랑 면역 둘다에 좋은 영양제 추천해주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.야근이 잦으시고, 피부가 푸석해진다고 느껴지시군요.
피로회복 효과와, 피부개선에 도움이 되는 영양소는 비타민B군 입니다.
시중에 비맥스비비, 레모나BB 등의 영양제가 있습니다.
면역력 개선에는 오메가3, 유산균, 아연이 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부에 좋은 영양소로는 아무래도 항산화영양소가 도움이 될 수 있고
콜라겐도 어느정도 체감하시는 분들이 계십니다
항산화영양소는 다양하나 비타민C가 가장 가성비가 있다고 생각합니다
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