감은 껍질까지 먹어도 될까요? 껍질에는 어떤 영양소가 들어 있나요

Question

과일의 껍질에는 영양소가 많이 들어 있다고 하는데 농약때문에 벗겨내고 먹는데 시골집의 감은 농약을하지 않아 껍질째먹어도 되는지요. 껍질에는 어떤영양소가들어있나요

Answer 1

안녕하세요. 느린사슴901입니다.

감의 껍질에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다. 식이섬유는 소화 흡수를 돕고, 배변 활동을 원활하게 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

단감은 오래전에는 껍질까지 그냥 먹고 했습니다. 단감에는 비타민c가 많이많이 들어 있다고 합니다