마른체형인데 좀 듬직해지고싶어요 살도찌우고

Question

제가 좀 많이 마른체형인데 좀 듬직해지고싶어요 살도찌우고

몸무게도 늘리고 싶은데

도무지 살이안찌는데 방법좀 자세히 알려주세요

Answer 1

좋은 방법은 자기전에 라면을 두개 정도 매일 끓여서 드셔 보세요. 먹는 열량이 높으면 아무리 체질이 그렇다고 하더라도 살이 찔 수밖에 없습니다. 없으니.