안녕하세요. 백인혁 청소년상담사입니다.
자신의 위치를 찾는 것은 내 인생에서의 목표를 달성하는 데에 있어 바람직한 현상입니다. 자기가 어디쯤 와 있는지 알면 어떤 부분이 부족하고 어떤 부분이 강점이라서 여기까지 왔는지를 알 수 있으니까요.
그렇지만 이러한 자신의 위치를 찾을 때 흔하게 하는 방법이 내 옆에 있는 사람과 비교하는 것 같습니다. 사실 비교를 하려면 둘이 비슷한 기준에서 놓고 봐야 하는 건데 사람은 저마다 상황이 다르죠. 그래서 적당한 비교대상으로 삼기는 어려운 경우가 많습니다.
뿐만 아니라 사람간의 비교는 사람이 다양한 만큼 어느 부분에서는 우월감을 느끼게 할 수 있지만 어떤 부분에서는 열등감에 사로잡히게 되기도 합니다. 이렇게 때에 따라 다른 기준이 적용되어 스스로를 비참하게 만드는 것은 내가 가고자 하는 방향을 올곧게 또박또박 나아가는 데에 도움이 되지 않습니다.
그렇다면 어떻게 해야 이 늪에서 빠져나올까요? 그것은 바뀔 수 없는 부분은 받아들이고,
비교는 타인이 아닌 이전의 나와 지금의 나를 비교해보는 것입니다.
스스로를 체크하고 어제보다 얼마나 달라졌는지를 확인해보는 거죠.
만약 외모라고 한다면 눈코입은 내가 어찌할 수 없는 부분이니 받아들이고, 그에 맞는 화장법을 바꾸는 방법은 어제의 나와 오늘의 나가 달라질 수 있겠죠.
하루하루 어제보다 달라진 나의 모습을 보면 작은 성취로 인한 자존감 상승은 덤입니다.
혹시 타인은 저 멀리 가 있는데.. 라는 생각이 들 때면 저 사람은 저 사람이고 나는 나라는 생각을 하세요. 서로 같은 사람이 아니니 동일선 상에서 비교할 수 없단 사실을 잊지 마세요.
답변이 질문자님의 삶에 도움이 되었으면 합니다.