생활
일기를쓰며
게으름은 누구에게나 있는 것인지요?
게으름을 고치려고 해도 잘 안 됩니다. 저뿐만 아니라 많은 사람들이 게으름과의 사투를 벌이고 있겠죠? 이걸 어떻게 해결할 수 있나요?
7개의 답변이 있어요!
개인적으로는 누구나 게으름은 있다고 생각합니다.
저또한 마찬가지인데요.
게으름을 이겨낼 수 있는 것은 하나씩 해나가는 습관을 만드는 것이라고 생각합니다. 일어나자마자 운동을 하겠다 한다면 그냥 하는 습관으로 만들어 내는 것이죠. 그렇게 몸에 베이게끔 습관을 하나씩 만들어가며 조금이라도 게으름을 이겨내야 하겠습니다.
누구나 게으름을 피우고 싶지만 해야 할 일 있고 책임져야 할 일이 있기 때문에 게으름과 싸워가며 출근하고, 일하고, 공부하고, 생활하고 ... 하는 것 같습니다.
해결할 수 있는 방법은 내 마음가짐과 자세에 있다고 생각합니다. 피곤하고 더 누워있고 싶지만 박차고 일어날 수 있는 마음가짐을 갖는 것이 게으름과의 싸움에서 이기는 방법인 것 같습니다.
사람은 누구나 게으름을 가지고 있지만 누군가는 일을 열심히 하는것이 재미있어서 게으름을 이겨낸 사람들도 있고
게으름을 이겨내기 위해서는 내가 열정을 가지고 할만한 일을 찾는것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.
게으름은 누구에게나 있을 수 있는 자연스러운 현상으로, 많은 사람들이 이와 싸우고 있습니다.
이를 극복하기 위해서는 자신에게 맞는 목표 설정과 동기 부여가 중요합니다.
작은 목표부터 시작해 점차적으로 달성하고, 규칙적인 생활과 계획적인 행동이 도움이 됩니다.
일을 작게 나누어 처리하고, 집중 시간을 정해 습관화하는 것도 효과적입니다.
또한, 자신이 해야 할 일의 의미를 생각하며 동기 부여를 강화하고, 보상 시스템을 활용하거나 주변의 격려를 받는 방법도 유익합니다.
누구나 게으름은 가지고 살아가고 있습니다. 저도 잠시만 가만히 있으면 게을러지고 아무것도 안하고 싶어지게 됩니다. 사람들은 아무래도 무엇인가에 집중하고 괴롭게 일을 하는 것보다는 가만히 편안하게 있는 것을 더 좋아하는 것 같습니다. 그렇지만 사람들의 의지도 대단해서 정말 해야하는 일이 생기면 정신적인 힘을 가지고 이루어낼 수 있습니다.
게으름은 대부분의 사람들이 겪는 증상이라고 생각이 듭니다. 게으름을 해소하기 위해서는 하는 일의 목표나 계획을 세우고 게으름이 들 때마다 스트레칭을 하거나 서서 일과를 보는 등 어느 정도의 본인만의 루틴이나 방법을 만드는 것도 도움이 될 수 있습니다.