건강관리
단감을 많이 먹으면 변비에 걸리나요?
단감 속에 있는 흰 실같은걸 먹으면 변비에 걸리나요?
엄마가 단감 많이먹으면 변비 비슷하게 오는것 같다고 하시는데
실제 어떤 성분이 그런 작용을 하는지 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다
감의 떫은맛의 탄닌성분이 많으면 변비를 유발할 수 있는데 단감은 탄닌 성분이 낮아져 오히려 변비에 좋아요 2개정도 섭취가.좋습니다
단감 속에 있는 흰 실같은걸 먹으면 변비에 걸리나요?
엄마가 단감 많이먹으면 변비 비슷하게 오는것 같다고 하시는데
실제 어떤 성분이 그런 작용을 하는지 궁금합니다
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다
감의 떫은맛의 탄닌성분이 많으면 변비를 유발할 수 있는데 단감은 탄닌 성분이 낮아져 오히려 변비에 좋아요 2개정도 섭취가.좋습니다