건강관리
간만에먹는 햄버거세트로 살찔까요?
4개월간 정말 먹는거 잘참았고 조절잘해서 체중변화없이 쭉 13kg감량을 했습니다.
오늘 점심으로 간만에 햄버거세트를 먹어볼까하는데 살찌려나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
한번의 햄버거 세트 섭취로 인해 체중이 급격히 증가하지는 않아요
그러나 장기적인 꼐획을 위해서는 균형 잡힌 식사를 유지하고
운동을 병행하는것이 좋아요
1명 평가안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
하루 정도의 햄버거 세트는 체중 감량에 큰 영향을 주지 않습니다. 다만, 이후 식단과 운동을 잘 관리하면 괜찮습니다. 오랜만에 드시는 만큼 즐기세요.
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