평소 운동(축구,농구 등)을 즐기고 있습니다.
운동후 허벅지등에 근육통이 발생하면
짧게는 2~3일 , 길게는 4~7일 정도 지속되는데요 .
사전에 예방 방법이나 통증이 발생시 어떻게
관리를 해주어야 하는지 궁금합니다.
아하인분들의 답변 부탁드려요 ^^
