안녕하세요, 질문주신 내용 잘 확인해 보았습니다.
치료를 위한 증량 과정에서 발생한 소화불량과 묽은 변을 개선하고 영양분 흡수율을 높이시려면 유산균과 더해 소화 능력을 직접저그로 돕는 영양제 조합이 필요합니다. 갑자기 평소보다 500kcal 이상을 더 섭취하게 되면 위장이 이를 미처 분해하지 못해서 음식물이 덜 소화된 채 배출이 되니, 종합 소화효소를 추천드립니다.
1 ) 종합 소화효소 : 아밀라아제와 프로테아제 같이 탄수화물과 단백질을 분해하는 식물성 소화효소를 식후에 바로 드시면 늘어난 식사량에 대한 장의 부담을 덜고 흡수율을 최대화 할 수 있습니다.
2 ) 유산균 : 유산균의 영우 일반적인 제품보다는 묽은 변과 설사를 잡는데 좋은 효모균인 사카로마이세스 보울라디 성분이 포함된 제품이 좋습니다. 이 부분은 유해균을 배출하고 장을 튼튼하게 해서 민감해진 장을 달래는데 좋은 효과를 보입니다.
3 ) L-글루타민 : 여기에 장 점막 세포의 중요 에너지원인 L-글루타민을 추가로 챙겨 드시면 헐어있는 장벽을 복구해서 섭취한 칼로리가 몸속으로 완전하게 흡수되도록 돕는 강한 시너지를 냅니다.
4 ) 분할 섭취 : 영양제 섭취와 더 불어서 하루에 2천 칼로리를 한끼에 쏠려서 드시기보다 3-4끼로 잘게 쪼개어서 드시는 것이 위장 부담을 줄이는데 유리하겠습니다.
5 ) 식사 방식 : 그리고 식사 시에는 음식이 입안에서 완전하게 죽이 될 때까지 천천히 드셔서 넘기셔야 추가로 섭취한 소화효소의 작용이 원활해질 수 있겠습니다. 최소 30회 이상, 15분 이상 식사가 필요합니다.
치료를 위한 증량이라는 중요한 목표를 세우신 만큼, 추천해 드린 소화효소, 보울라디 유산균, 글루타민의 도움을 받으면서 장을 적응시켜 나간다면 원하시는 체중에 도달해서 성공적으로 치료에 임하실 수 있겠습니다.
증량하실 때 조금이나마 도움이 되시길 희망합니다. 감사합니다.