밥먹고 바로 눕는데 이렇게 매일 지내는데 살이 잘쪄요

Question

밥먹고 바로 눕는데 이렇게 매일 지내는데 살이 잘쪄요 마른애들은 안찌는데. 전 왜 잘찌도 뱃살도 안빠져요. 폭식후 바로누워요. 똥도 못싸요 방귀만 뀌어요

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

식사 후 바로 눕는 습관은 비만으로 이어질 수 있다. 음식물을 먹으면 탄수화물 흡수가 증가한다. 이때 바로 누우면 활동량이 없어져 열량을 소비하는 에너지는 줄어들면서 열량이 지방으로 축적된다.