약·영양제
식품을 여러가지 조합해서 먹어도 괜찮을까요?
나이
41
성별
남성
안녕하세요. 나이가 40넘어니 이것저것 건강을 많이 챙기는것 같습니다. 시중에서 구한 영양제라던지 비타민, 오메가3등 이것저것 혼합해서 복용하는데 몸에 별이상 없겠죠?
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 비타민, 오메가3는 건강기능식품이며 약이 아니므로 같이 드시더라도 크게 문제가 되지 않습니다. 따라서 말씀하신 비타민, 오메가3는 전혀 서로 상충되는 성분이 없으므로 같이 드셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민, 오메가3는 함께 복용해도 문제가 되지 않으나 어떠한 조합으로 복용하는지에 따라 몸에 미치는 영향에 차이가 있기에 복용시에 함께 복용가능 여부를 전문가에게 확인후 복용을 결정하길 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민, 오메가3는 장기간 드셔도되는데 즙이나 가루종류의 영양식품은 장기섭취하지않게 해주셔야해요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
이것저것 복용하시는 것보다 전문가인 약사와 상담하시고 복용하시는 것이 좋습니다.
간혹 건기식 중 서로 같이 복용하면 좋지 않은 경우가 있기 때문입니다.
비타민과 오메가3는 상호작용하지 않기에 같이 복용해도 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민, 오메가3는 식후 동시에 드셔도됩니다. 복용하고계신 영양제를 모두 알려주시면 언제먹어야좋은지 알려드리겠습니다.