걸을때 골반에서 툭툭? 뚝뚝? 소리나요
몇달전부터 걸을때마다 골반에서 소리 나는데 아프지 않으면 병원 안가도 되는거죠??
근데 이 뚝뚝 거리는 소리가 옆에서도 들릴정도예요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
걸을때 골반에서 소리가난다면 힘줄이나 인대가 마찰되면서 생기는 증상일수있는데요 보통 고관절의 뻣뻣함으로 인해서 생길수있으니 유튜브를참고해 집에서 스트레칭과 운동을 진행하는것이 좋습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
고관절 스냅증후군 가능성이 있고 힘줄이나 근육이 뼈를 지나갈 때 마찰로 소리가 날 수 있습니다 통증이 없다면 당장 병원에 가 필요는 없지만 증상이 지속되거나 통증이 생기면 검진을 받아보는 것이 좋습니다 스트레칭과 엉덩이, 코어근육 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증이 없는 범위 내에서 나는 소리는 흔히 말해 마찰음이기에 별다른 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다.
그러나, 이러한 마찰음이 지속되는 경우 통증을 발생하게 합니다. 그 이유는 마찰음의 원인이 고관절의 연부 조직이 고관절에 있는 뼈 조직에 마찰 되어서 나는 소리이기 때문입니다.
이를 예방하시기 위해 스트레칭 또는 가벼운 이완으로 고관절의 가동 범위를 늘려주신다면 예방할 수 있겠습니다.
그러나, 스스로 하시는 관리 방법이 별다른 효과가 없으시거나 혹은 지속된 마찰음이 통증을 유발한다면, 가까운 시일 내에 병원에 방문하셔서 전문의의 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
snapping hip syndrome 이라고 하는 현상입니다.
힘줄이 뼈의 융기부분에 걸리면서 나는 소리인데 통증이 없다면 진료 보지 않으셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
어깨에서 뚝뚝 소리나는 이유와 비슷한데요.
1. 관절내 기능적 변화
후천적으로 생활습관과 움직임에따라 골반 혹은 다리뼈와 원래에 위치에서 벗어날 수 있습니다.
그로인해 관절소리가 날 수 있습니다.
이부분에 서 통증이 없다면 병원에 내원할 필요는 없습니다.
다만 반복이 되고, 고관절 주변에 근육을 풀어줬음에도 문제가 여전하다면 이부분은 전문적인 진단을 받는걸 추천드립니다
질문자분의 회복을 응원하겠습니다
긴 글 읽어주셔서 감사합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
골반에서 나는 소리는 관절내 연부조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 입니다.
통증이 없으시다면 문제가 되지 않을 것입니다.
통증이 발생한다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
소리가 나지만 통증이없으면 괜찮습니다만 가볍게 넘기기엔 언제든 통증이 올 수 있어서 주의관찰이 필요합니다.
소리가 나는 이유는 여러 이유가있지만
관절 내 기포가 터지는 소리일수도있고
골반을 잡고있는 근육들의 장력이 달라서 그럴 수 있습니다.
골반 옆엔 고관절이 있는데 고관절은 안정성은 떨어지고 가동성이 높은 관절입니다.
움직임이 부드럽지않거나 근육들의 뻣뻣함이 생겨서 그럴 가능성도 있습니다.
현재 가장 정확한 원인 파악은 병원에 내원하셔서 엑스레이 촬영 및 검사와 평가가 필요합니다^^
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
골반에서 소리나는건 통증이 없어도 선천적으로 나는게 아니었으면 병원 한번 가셔서 골반 교정이나 관련 치료를 하시는게 좋습니다. 골반은 절구관절로 다양한 동작에 용이하게 설계되어있는데, 이 부분이 소리가 난다는것은 어디가 문제가 있다는 겁니다. 지속적으로 냅두게되면 고관절 염증으로 걷는데 불편할 수도 있고 허리쪽 통증도 유발할 수 있습니다
장도연이 추천하는 아하!
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