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채택률 높음

UDT준비하는 고딩 아들 영양제추천이요

성별

남성

나이대

10대

이제 고2인데 UDT를 가겠다고해서

헬스랑 수영위주로 운동하고있어요

옆에서 모 도와줄껀없고 영양제라도 챙겨줄까하는데

어떤게 좋을까요? 프로틴은 챙겨먹고있어요

1개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    운동을 자주 하는 사람이니까 카르니틴과 피크노제놀 정도를 복용하시면 좋을 것 같고요. 운동 후 회복을 돕고 운동량도 늘려줄 수 있습니다. 근육량을 빠르게 키우고 싶다면 크레아틴을 추가하는 것도 괜찮습니다.