안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
가정에서 혈압을 잴 때 눈을 감고 측정하는 것은 큰 문제가 되지 않습니다. 다만, 측정하는 동안 최대한 편안한 자세를 유지하고, 가능하면 규칙적으로 측정하는 것이 중요합니다. 가압할 때 소리가 점차 줄어드는 것은 자연스러운 과정으로, 혈압 측정 결과에 큰 영향을 미치지 않습니다. 다만, 혈압계의 정확성을 보장하기 위해 사용자 매뉴얼의 지침을 따르는 것이 좋습니다. 그리고 자고 일어나서 측정한 혈압이 121/76인 것은 비교적 안정적인 수치로 보입니다. 혈압은 시간대와 몸 상태에 따라 변할 수 있으니, 다양한 시간대에 측정하여 평균을 확인하는 것도 도움이 됩니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.