건강관리
머리카락의 모낭을 강하게 하는 식품이 있나요??
안녕하세요.
탈모 진행을 막기 위해서는 운동이나 샴푸 등 관리도 중요하겠지만
먹는 음식들도 중요할 것이라고 생각을 하는데요.
머리의 머리카락이 나는 모낭의 힘을 강하게 해주는 식품들에는 뭐가 있을까요??
미리 탈모를 예방하고 싶습니다.
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1개의 답변이 있어요!
우선 탈모에는 스트레스를 안받는 조건을 만드셔야합니다
그리고 견과류 시금치 연어 고등어 같은 음식을 드시고 달걀에 비오틴이라는 성분이 있어 탈모 예방에 좋습니다