평일엔 멀쩡하다 주말에 피곤이 확 생기네요

Question

제가 직장에 있을땐 무슨 각성제 먹은마냥 정신과 몸이 멀쩡한데요(카페인 안먹음) 근데 주말망 되면 몸이 축쳐지고 기운이 없어요. 주말되면 놀러도 다니고싶고 그런데 집에만 있고싶어지네요 ㅠㅠ 왜그럴까여

Answer 1

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

해당 질의 내용은 노동관계법령과 무관한 사항으로 정확한 답변이 제한됩니다. 관련 카테고리에 질의해보시는 것이 좋겠습니다.

본 카테고리는 여러분들과 의견을 교환하는 기능은 제한되어 있어, 많은 의견을 듣기는 제한되실 것입니다. 제한 없이 누구나 답변을 할 수 있는 카테고리를 이용해보시는 것이 어떨까 싶습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정동현 노무사입니다.

주말에 더 피곤한 이유는 평일 동안 쌓인 누적 피로와 긴장 완화로 인해 부교감신경이 우세해지면서

신체 방어가 풀리기 때문이라고 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

평일에는 긴장과 스트레스로 인해 각성 상태가 유지되었으나, 주말에는 긴장이 풀리면서 피로가 한꺼번에 느껴질 수 있습니다.

주말에도 기상시간을 유지하되, 무기력감이 장기간 계속되어 일상생활에 지장을 준다면 다른 원인이 있는지 찾아보는 것이 필요합니다.

무기력감이 심각한 경우에는 의료기관의 도움이 필요할 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

심리, 의료와 관련된 전문가의 답변을 얻으시는 것이 바람직하므로 의료 또는 심리카테고리에 질의하시어 전문가의 상담을 받아보시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 손인도 노무사입니다.

평일에는 업무 긴장과 일정으로 피로를 체감하지 못하다가 주말에 긴장이 풀리면서 누적된 수면부족, 스트레스, 피로가 한꺼번에 느껴지는 경우가 있을 수 있습니다.