약·영양제
영양제는 밥먹고 난 후 언제먹는게 좋나요?
보통 많이 먹는 오메가3 비타민 d,c 마그네슘과 같은 영양제들은 밥먹고 언제 먹는게 좋은가요 밥 먹자마자 바로 먹는게 좋은지 밥먹고 30분 후가 좋은지 언제가 가장 좋은지 궁금합니다.....
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3, 비타민D는 지용성(물에 녹지 않는) 물질이기 때문에 식사 후 즉시 드시는 게 제일 좋습니다
비타민C나 마그네슘은 공복에 드셔도 괜찮으나 위장장애시 식후에 드시고요~
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 많이 먹는 오메가3 비타민 d,c 마그네슘과 같은 영양제들은 밥먹고 언제 먹는게 좋은가요 밥 먹자마자 바로 먹는게 좋은지 밥먹고 30분 후가 좋은지 언제가 가장 좋은지 궁금합니다.....
💊오메가3 비타민 d,c 마그네슘 등은 식후에 30분 내로 드세요