목이 아프고 많이 부었을 때 뜨거운 물 마셔야 하나요?

Question

성별

여성

나이대

20대

목감기 걸렸는지 목이 엄청 아프고 많이 부어서 물도 못마시겠더라구요.. 원래 한번 감기 걸리면 편도가 엄청 부어서 아주 옛날에 편도를 제거했었어요 그정도로 붓는게 심해요

병원 문 닫아서 일단 집에서 쉬어야겠다 했는데 부모님이 뜨거운 물 마셔라 하셨어요 따듯한 물도 아니고 뜨거운 물 계속 마시라 하시는데ㅜㅜ 솔직히 덥고 너무 뜨거우면 오히려 데이고 그래서 싫은데

진짜 뜨거운 물 계속 마셔야 하나요?

Answer 1

결론부터 말씀드리면, 뜨거운 물보다는 따뜻하거나 시원한 물이 더 적절합니다.

뜨거운 물을 마시면 혈관이 일시적으로 확장되면서 통증이 잠깐 완화되는 느낌이 들 수 있지만, 이미 부어있고 염증이 있는 점막에 지나치게 뜨거운 자극을 주면 오히려 점막 손상이 더해질 수 있습니다. 부모님 세대에서 내려오는 민간요법이지만, 의학적으로 권장되는 온도는 아닙니다.

목 통증과 부종 완화에 실질적으로 도움이 되는 것은 미지근하거나 약간 시원한 수분 섭취로 점막을 촉촉하게 유지하는 것입니다. 차가운 것이 부담스러우시면 미지근한 물이나 따뜻한 정도의 꿀물, 생강차 등이 무난합니다. 이부프로펜 계열 소염진통제가 있다면 복용하시면 부종과 통증 모두에 도움이 됩니다. 타이레놀(아세트아미노펜)은 해열·진통 효과는 있지만 소염 효과는 없어서 편도 부종에는 이부프로펜이 상대적으로 더 효과적입니다.

다만 편도를 제거하셨음에도 이 정도로 심하게 붓는다고 하셨는데, 편도 제거 후에도 잔여 편도 조직이나 인두 후벽에 염증이 생길 수 있습니다. 물을 삼키기 어려울 정도의 부종, 숨쉬기 불편함, 고열이 동반된다면 병원 문이 닫혀 있더라도 응급실 방문을 고려하셔야 합니다. 그 정도가 아니라면 내일 이비인후과 진료를 받아보시길 권합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

목이 붓고 아픈 것은 현재 해당 부위에 염증이 있을 가능성이 생각됩니다.

염증으로 인해 예민해진 점막에 뜨거운 물이 닿으면 추가적인 자극을 주어 통증이 심해지거나 미세한 화상을 입을 수 있으며, 뜨거운 열기는 혈관을 확장시켜 부기를 더 심하게 만들 수 있습니다.

따라서, 체온과 비슷하거나 살짝 따뜻한 정도의 물을 조금씩 자주 마시는 것이 점막의 수분을 유지하고 노폐물을 배출하는 데 가장 효과적이며, 목이 너무 뜨겁고 부어올라 침 삼키기도 힘들 때는 아주 잠깐 찬물을 마시거나 부드러운 아이스크림을 한 입 먹는 것이 일시적인 냉찜질 효과를 주어 통증을 줄여줄 수 있습니다.

다만 기관지까지 안 좋을 때는 기침을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.

병원에 가기 전 미지근한 물에 소금을 살짝 타서 가글 시 살균 효과와 함께 삼투압 현상으로 목의 부기를 빼는 데 도움이 되며, 가습기를 틀거나 젖은 수건을 머리맡에 걸어 실내 습도를 50~60%로 유지고, 집에 타이레놀이나 소염진통제가 있다면 복용하기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요.

목이 붓고 아플 때는 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 자주 마시는 것이 가장 좋습니다.

지나치게 뜨거운 물은 오히려 예민해진 목 점막에 자극을 주어 염증 부위를 더 붓게 하거나 상처를 입힐 수 있습니다.

체온과 비슷한 온도의 물을 조금씩 자주 마시며 목 안을 항상 촉촉하게 유지해 주시는 것이 회복에 훨씬 효과적입니다.

충분한 휴식을 취하시고 실내 습도도 적절히 조절하며 관리해 보세요.

감사합니다.

Answer 4

목이 아프고 부었다고 하여서 뜨거운 물을 마셔야 한다 어떻다 정해진 법은 없습니다. 다만 목이 붓고 아픈 증상과 관련하여서는 적당히 따뜻한 물을 수시로 마셔주어 수분도 공급해주고 이완 효과를 주면 증상 완화에 긍정적인 영향을 줄 것이라고 기대를 해볼 수 있는 것은 맞습니다.