속이 더부룩할때는 어떻게 하는게 좋을까요?

Question

먹으면 또 더부룩해지고 배도 아파지고 .. 어쩌면 좋을까요 어디서 봤는데 하루 굶는것도 괜찮다고 하던데 굶어도 괜찮을까요 약은 또 먹기 싫고..

최성훈 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.먹으면 더부륵하고 속이 아프다면 위장염의 가능성이 생각되므로 과도한 스트레스, 음주, 흡연, 카페인, 자극적인 음식의 섭취를 피하고 위내시경 검사와 약물 치료를 권합니다.

옥영빈 · Answer

속이 좋지 않은 상태에서 굶어보는 것은 도움이 될 수 있는 조치입니다. 또한 왕성한 육체적 활동을 해주어 장 운동도 활발하게 해주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 소화제, 위장관운동조절제 등의 약물의 도움이 받는 것도 괜찮은 생각입니다.