아하

약·영양제

영양제

붉은청가뢰229

붉은청가뢰229

채택률 높음

보충제 크레아틴 오메가3 동시에 먹어도 상관없나요

성별

남성

나이대

40대

보충제 크레아틴 오메가3 동시에 먹어도 상관없나요. 오메가3를 가끔 까먹고 안먹고 넘어가는일이 종종있거든요. 3가지를 동시에 먹어도 상관없나요??

4개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    네 동시에 복용하셔도 괜찮습니다. 서로 상호작용이 있지는 않고요. 위장장애 같은 것만 없다면 굳이 따로 드실 필요가 있는 성분들은 아닙니다.

    채택 보상으로 212베리 받았어요.

    채택된 답변
  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 보충제, 크레아틴, 오메가3를 같이 드실 수 있습니다. 주의 할 점으로는 여러 영양제를 드시면 위장장애가 생길 수 있습니다. 속이 더부룩하거나 불편하다면 시간대를 나누어 드시는 것이 좋겠습니다.

  • 정윤상 약사

    정윤상 약사

    신세계 약국

    ∙

    안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

    동시에 먹어도 괜찮습니다. 다만 오메가3는 식후 흡수율이 증가하므로 점심이나 저녁 식후가 좋습니다. 감사합니다.

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    네 크레아틴과 오메가3는 서로 상호작용이 없어서 특별히 문제가 없습니다. 안심하시고 복용하셔도 좋습니다.