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아직도야망있는라쿤

아직도야망있는라쿤

잠을 많이 자는데도 졸려요 ㅠㅠ 어케ㅠ

저는 잠을 많이 자는데도 학교를 가면 너무 피곤해요 수업을 듣고 있다가 잘뻔한적도 많아요 왜 그런지 모르겠네요 전 평균 8시간 자는데ㅠㅠ

5개의 답변이 있어요!

  • 대범한애벌래285

    대범한애벌래285

    안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

    최대한 긍정적인 생각으로 내일이나 다음일정을 생각하셔야할거같습니다.

    너무 깊은잠은 몸이 더 피곤해요

    활동하지않고 누워만 있기에.

  • 유유융

    유유융

    평균 수명은 7-9시간 입니다.. 많이 자도 몸에 안좋아요 스트레칭을 하시거나 세수를 해서 잠을 깨거나 활동적인 일을 한번 해보세요..

  • 진리의 샘

    진리의 샘

    혹시 컴퓨터 게임이나, 인터넷을 많이 하지는 않나요? 컴퓨터 앞에 너무 오래 동안 앉아 있으면, 숙면을 못 취하는 경우가 많습니다. 그래서 잠을 자도 피곤이 잘 가시지 않습니다. 무엇 때문에 피곤한지, 내 생활 패턴이나 습관에 원인이 있지는 않는지 잘 살펴보시기 바랍니다. 정상적인 생활을 하는데도 피곤하다면, 건강 검진을 받아 보아야 합니다. 몸에 어떤 이상이 있어서 그럴 수도 있습니다.

  • 부유한삵295

    부유한삵295

    사실 수면 시간도 어느정도 중요하지만 사실은 얼마나 숙면하는시간이 되었느냐가 더욱 중요합니다 숙면을 위해 준비하시면 한결 좋을듯합니다

  • 나에게좋은날은언제다가올런지..

    나에게좋은날은언제다가올런지..

    잠을 충분히 잤더라도 주변환경이 따뜻하거나 시원하거나 하면 잠이 올수도 있습니다.

    쉬는 시간에 차가운물로 가볍게 세수라도 하는것도 좋을듯하네요