아침에 부담없고 간단하게 먹을수 있는 영양가 식단 추천 부탁드립니다.

Question

아침출근하기전에 아침을 챙겨 먹고 영양 보충을 하고 싶은데

아침에 부담없고 간단하게 먹을수 있는 영양가 식단 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.단백질이 풍부한 스크램블 에그는 간단한 아침메뉴로 빠르게 만들기 쉽고, 버섯이나, 치즈등 기타 재료를 함께 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있는 메뉴입니다.