한쪽 어깨가 운동하다가 아픈데 왜 그런가요?

Question

왼쪽 어깨가 운동하다보면 안쪽이 타들어가듯이 고통이 조금 있고 끝나고 나서나 쉴 때도 좀 불편한 거 같아요 🥹

팔뚝살 뺀다고 지난 달에 몇 주 어깨 팔 운동을 집중적으로 하기는 했는데,, 왜 그런걸까요? 🥲

Answer 1

운동 중에 어깨 안쪽이 타들어가는 듯한 통증을 느끼신다면 회전근개 염증이나 건염, 혹은 충돌 증후군과 같은 과사용 손상일 가능성이 있으니 즉시 운동을 중단하고 휴식을 취하면서 가까운 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 가장 좋습니다.