안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
1. 식염수 주사 효과는 맞고 언제 나타나나요? 통증을 줄여주는건가요? 식염수 주사라는 것이 무엇인지 모르겟네요 신경차단술을 한 것인지 hydrodissection을 한 것인지 알 수가 없네요. 어찌되었던 프롤로 주사가 아니라면 주사효과는 일반적으로 바로 나옵니다.
2. 식염수 주사 효과없을시 스테로이드 주사 맞으라고 하는데 스테로이드 주사는 효과가 쎈가요? 효과가 없을 가능성도 큰편인가요? 스테로이드는 항염증 작용이 있기 때문에 효과가 더 강한 편입니다. 효과가 없을 수도 있지만 이는 치료를 해보아야만 확인이 가능합니다.
3. 스테로이드 주사마저 효과없으면 이제 어떻게 치료해야하나요..? 도수치료받으면서 운동도 꾸준히 하고 있어요.. 자가관리빼고 다른 치료방법 알려주세요..주사방법이 여러가지 있습니다. 경막외주사도 있으며 필요하면 시술도 있습니다.
대부분의 목어깨 통증은 근막통증증후군인 경우가 많습니다. 그리고 이는 근육의 긴장으로 인한 경우가 많구요
특별한 진단명을 들으신 것이 아니고 통증이 못 참을 정도로 심하지 않다면 스트레칭을 해보세요
폼롤러라고 아시죠? 헬스클럽에 잇는 동그랗고 길쭉한거...
이것을 이용하여 척추(목부터 허리까지 면밀하게..0를 데굴데굴 굴리면서 스트레칭을 해보세요 매일매일 하루 20분만 해보세요 2주일만 해보시면 증상이 놀라울 정도로 좋아지시는 것을 경험할 수 있을 것입니다.