유산균과 양배추즙,커큐민과 비타민d 복용관련 다시한번 문의드립니다

Question

성별

여성

나이대

39

1.아침 공복: 물과 유산균, 양배추즙 동시복용

2.유산균과 양배추즙 복용하고 30분뒤 아침식사하기

3.아침식후 즉시: 커큐민과 비타민d 동시복용

->점심부터는 시간여유가 없어서 오전중에 유산균,양배추즙,커큐민,비타민d 몰아서 복용중인데 괜찮은지요?

->아침공복에 유산균과 양배추즙 동시복용 한후부터 아침식사전까지의 시간텀이 30분이면 괜찮은지요?

미리답변 감사합니다.

Answer 1

아침 공복, 식후에 다 드셔도됩니다.

커큐민은 흡수율이 낮은데 하이드로커큐민 등으로 흡수율을 높인 제품으로 드시면 더 좋겠네요.