매실은 정말 소화에 도움이 되나요??
가끔 어르신들이 소화가 잘 안될때 매실을먹으면 소화에 도움이 된다고 했거든요정말 소화가 잘 안될떄 매실을 먹으면 소화에 도움이되나요??
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. ^o^입니다.
그렇다고는 하는데,
저희 가족중에 위가 안좋은 사람은
매실만 마시면 속이 쓰리고 훑어 내리는 것 같다고 하더군요...
위가 안좋다면 드시지 마세요!
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
매실은 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. 식이 섬유는 소화 과정을 원활하게 돕고 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소화 과정에서 식이 섬유는 장관을 통과하면서 부드러움과 크기를 느껴 소화를 원활하게 하고 배변 활동을 촉진할 수 있습니다.