유산균 영양제는 몇가지를 섭취해야하나요?
여성질유산균도 있고 일반 프로바이오틱스, 프리바이오틱스도 있고 모유유산균..등등
유산균의 종류가 많아요..
일반적인 유산균과 여성전용 유산균을 함께 복용 해줘야 할까요?
일반유산균은 효과를 보고있는지 못느끼지만 여성유산균을 챙겨먹으면 좋아지는느낌이 와요.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
여성유산균의 경우 단순히 마케팅이며 기존의 유산균과 성분의 차이는 없습니다.
구분하자면 프리바이오틱스와 프로바이오틱스로 나뉘는데
두가지 모두 드시고 있다면 추가해야할것은 없습니다.
