매운음식 많이 먹어도 괜찮은가요??
먹방을 보면 엄청 매운 음식을 엄청나게 많이 먹는 사람들이 있던데요.
과연 그분들 속은 괜찮을까요? 제가 위암 수술했는데 매운음식 절대 피하라고 하더라구요..
매운 음식을 많이 섭취하는 것은 일반적으로 건강한 사람에게도 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 캡사이신 성분은 위 점막을 자극하여 위산 분비를 촉진하고, 소화 불량, 속쓰림, 설사 등을 일으킬 수 있습니다. 특히, 위암 수술을 받으신 경우에는 위 점막이 매우 약해져 있고, 위산 분비 및 소화 기능에 변화가 생겼으므로 매운 음식 섭취는 염증을 악화시키고 회복을 저해할 수 있어 절대적으로 피해야 합니다. 먹방에서처럼 과도하게 매운 음식을 섭취하는 것은 일반인의 위장에도 부담을 주며, 장기적으로는 위염이나 위궤양 등 위장 질환 발생 위험을 높일 수 있습니다. 따라서, 건강을 위해서는 매운 음식 섭취를 조절하고, 특히 위장 질환이 있거나 수술 후 회복 중이라면 더욱 주의해야 합니다.
1명 평가네 맞아요. 위암 수술을 하셨다면 매운 음식은 절대로 피하시는 것이 맞습니다.
먹방에서 매운 음식을 많이 드시는 분들은 일시적으로 괜찮아 보여도, 실제로는 위 점막이 역하고, 장에 염증이나 통증, 설사, 속쓰림 등을 겪는 경우가 많습니다. 장기적으로는 위염, 식도염, 치질, 심지어 궤양으로 이어질 수 있습니다.
특히 수술 후에는 위 점막이 상당히 예민하고 회복 중이기 때문에, 조금만 매운것도 통증이나 염증을 유발할 수 있습니다. 매운맛은 자극일 뿐 영양상 이점도 캡사이신 소량 섭취 말고는 거의 없습니다.
따라서 위 질환 병력이 있으시다면 반드시 피하시는 것이 증상 악화를 막을 수 있습니다. 답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다^^
1명 평가안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
매운 음식 부작용은 위벽에 염증을 일으켜 소화하는 과정을 느리게 하며 위에서 흡수하지 못한 매운 음식은 장으로 내려가 장내 환경의 염증과 가스를 발생하게 만듭니다. 이런 증상이 장내 환경에서 발생하게 되면 장은 재빨리 설사로 매운 음식을 내보내는 역할을 합니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
매운 음식은 위 점막을 자극해 위염이나 궤양을 악화시킬 수 있습니다.
특히 위암 수술 후에는 회복을 위해 자극적인 음식은 피하는 게 매우 중요합니다.
먹방 출연자들도 실제로 위장에 무리가 가는 경우가 많아 장기적으로는 위험할 수 있으니 유의해야합니다.