네, 밥을 빨리 먹으면 소화가 잘 되지 않을 수 있습니다. 음식을 충분히 씹지 않고 빨리 삼키면 소화 과정에서 중요한 역할을 하는 침 속의 소화 효소가 충분히 분비되지 않습니다. 이는 위에서 소화하는 데 더 많은 부담을 주게 되며 빨리 먹으면 뇌가 포만감을 느끼기 전에 더 많은 음식을 섭취하게 되어 과식으로 이어질 수 있으며, 과식은 소화 불량을 초래하고 빨리 먹으면 음식을 삼키는 동안 공기도 함께 삼키게 되어 복부 팽만감이나 가스가 발생할 수 있습니다.
