안녕하세요, 다이어트 중이시면 현재 드시는 제품보다는 1번 제품(25g 149kcal)로 바꾸시는 것을 권장드립니다!
현재 드시는 제품과 2번 제품은 20g으로 양이 조금 적은 반면에, 1번제품은 25g으로 중량이 5g 더 많아서 씹는 만족감과 포만감을 주면서 칼로리는 현재 드시는 것과 단 9kcal밖에 차이가 나지 않아서 다이어트 식단으로 효율적입니다. 특히나 1번 구성에 포함된 구운탈각피스타치오는 견과류 중에서도 칼로리, 지방 함량이 낮고 단백질과 식이섬유가 풍성해서 좋답니다.
그리고 식물성 오메가3가 풍성해서 혈행 개선과 다이어트시 발생하기 쉬운 염증 완화에도 좋아서 영양 밸런스면에서도 괜찮습니다. 현재 드시는 제품이나 2번 제품에 포함된 캐슈넛, 피칸, 마카다미아는 맛과 식감은 좋으나 견과류 중에서도 지방 함량과 칼로리가 상대적으로 높은 편에 속합니다.
2번 제품(125kcal)이 열량 수치상으로는 가장 낮아보이나, 1g당 열량을 따져보면 1번 제품이 약 5.96kcal로 가장 낮아서 부피 대비 열량 효율이 좋답니다.
하루 한 봉지를 드실 때 포만감을 조금이라도 더 길게 유지를 하고, 피스타치오와 다른 견과류의 영양소까지 함께 챙길 수 있는 1번 제품으로 교체해서 건강하고 든든하게 다이어트를 이어가시기를 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^