양파사과당근쥬스는 언제 섭취하는게?

Question

혈류개선에 효과적이라고 해서

한달째

양파당근사과쥬스를 마시는중입니다만

식전에 마시는게 효과적인지?

식후에 마시는게 효과적인지?

궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.공복 상태에서 과도하게 섭취하면 소화에 영향을 줄 수 있으니 식사 전이나 식사 후 적절한 시기에 마시는 것이 좋습니다.