이게 목디스크의 증상인지 문의드립니다
사무직 여성입니다
하루종일 앉아서 모니터만 봐서 그런지요
거북목이고 라운드숄더인데 목도 뻣뻣하고 아픈데요
최근에는 목뒤가 뻐근하기도 한데 토할것 같이 속이 울렁거리기 까지하고 두통까지 옵니다
이게 목디스크랑 연관이 있을까요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
목디스크는 목의 통증과 손을로 뻗어가는 저릿한 증상이 특징적이기는 합니다, 목이 뻣뻣하고 불편감은 근육통증에 의해서도 유발 될 수있고, 두통이나 울렁거림은 목디스크와 딱 맞지는 않네요.
목 디스크로 인해서 생길 수 있는 양상의 증상이긴 하지만 목 디스크만이 원인일.수 있는 증상이 아닙니다. 거북목 등의 문제도 해당 증상을 유발할 수 있습니다. 주어진 정보를 통해서 디스크를 강력하게 의심을 해볼 만한 근거는 충분하지 않습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
목디스크 보다는 거북목으로 인한 증상으로 보입니다
고개를 앞으로 내미는 자세를 교정하시고
목근육과 어깨죽지 근육을 많이 마사지를 해주세요
이후 경과를 관찰하시기 바랍니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
사무직 특성상 오랜 시간 앉아서 모니터를 보는 자세로 인해 목과 어깨 통증이 발생할 수 있습니다. 거북목과 라운드숄더는 잘못된 자세로 인한 근골격계 증상으로, 방치하면 목디스크로 진행될 가능성이 있어요.
목 뒤 뻐근함과 함께 두통, 메스꺼움 등의 증상이 동반된다면 목디스크를 의심해볼 수 있겠네요. 정확한 진단을 위해 정형외과나 신경외과에서 진찰과 영상검사(X-ray, MRI 등)를 받아보시길 권해드려요.
예방과 개선을 위해서는 바른 자세 유지, 규칙적인 스트레칭, 목과 어깨 근육 강화 운동 등이 도움됩니다. 장시간 같은 자세로 있기보단 틈틈이 몸을 움직이고 자세를 바꿔주는 것이 좋아요. 필요하다면 물리치료나 운동치료를 병행하시면 증상 완화에 효과적일 거예요.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
적어주신 증상은 목디스크와 연관성은 떨어질 것으로 생각이 됩니다. 업무와 연관하여 과도한 근육의 긴장과 스트레스, 과로로 인한 증상의 원인일 가능성이 생각되므로 충분한 휴식을 취하며 스트레칭, 마사지, 물리치료를 해 보시기 바랍니다
